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今日便當菜
❶ 咖哩雞/ 玉米飯/ 綠花椰/ 溏心蛋
秋葵/ 奶油娃娃...

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今日便當菜
❶ 咖哩雞/ 玉米飯/ 綠花椰/ 溏心蛋
秋葵/ 奶油娃娃菜
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連著三天沒動氣炸鍋了....
( 它不知道會不會埋怨我 😝)

一顆洋蔥
一顆馬鈴薯
一根紅蘿蔔
兩塊去骨雞腿排

覺得肉實在太少
又煎了塊牛排丟進去(沒規矩)
🤣
煮好咖喱就差不多十點半了
放到今天早上直接裝便當剛好

記得把食物置涼以後,再裝盒
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上班族每天準備的冷便當 很多人覺得食物冷掉不好吃 其實,就只是習慣而已 不過度加熱的食物,才能保存更多的營養 花個十幾二十分鐘幫自己準備便當
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